Z potem organizm wydala wszelkie niepotrzebne produkty przemiany materii. Woda wydzielana z potem pozwala poza tym utrzymać nam stałą temperaturę, a w upały chroni przed przegrzaniem.
Kiedy jednak obserwujemy u siebie wzmożoną potliwość, to może być to sygnał, że zdrowie jest w niebezpieczeństwie. Przyczyn nadmiernej potliwości jest bowiem kilka: poważne kłopoty z tarczycą, nerkami, zaawansowana nerwica ogólna, zaburzenia gospodarki hormonalnej. Okazuje się, że sam pot nie wydzielałby tak przykrego zapachu, gdyby nie bakterie żyjące na skórze. To one potrafią wręcz błyskawicznie rozłożyć go i w rezultacie wydajemy nieprzyjemny dla otoczenia zapach.
Nie ma lepszego sposobu na tę przykrą przypadłość, jak staranna higiena całego ciała na co dzień. Do mycia używajmy mydeł o działaniu ściągającym i przeciwzapalnym, o delikatnej nucie zapachowej, np. różanego, oczarowego, kameliowego z olejkiem drzewa herbacianego itd. Warto także skorzystać z kąpieli ziołowej. Taka kąpiel nie powinna jednak trwać dłużej niż 15 min, przy temperaturze wody do 30 oC. Przydają się do niej tzw. zioła garbnikowe (zasobne w garbniki, które ściągają skórę i zmniejszają ilość wydalanego potu): kora dębu, ziele i liście szałwi lekarskiej, ziele hyzopu, płatki różane, ziele tymianku, macierzanki, nawłoci, liście orzecha włoskiego, liście i kwiaty kasztanowca.
Wydzielanie i przykry zapach potu złagodzi również regularne popijanie herbatki z suszonych liści pokrzyw (dziennie wypijamy 2 szklanki). Można też zastosować sok z pokrzyw, który kupimy w aptece pod nazwą Succus Urticae. Jeśli problemy z nadmierną potliwością mają podłoże w nieprawidłowej gospodarce hormonalnej, zastosujmy kurację olejkiem z nasion wiesiołka - Oeparol (3 kapsułki dziennie).
Z nieocenioną pomocą dla ludzi dotkniętych wzmożoną potliwością podąża i nowoczesna kosmetyka. Pamiętajmy jednak, aby przy takich problemach wybierać dezodoranty o delikatnej nucie zapachowej, np. o kompozycji woni owoców cytrusowych, brzoskwiń, bergamotki, mięty, geranium. Dla pań polecamy np. serię zapachów Vanessa Rosso (zapach kwiatowy, szczególnie gardenii), Giallo (woń owoców cytrusowych i bergamotki), Verde (zapach maliny, jaśminu, grapefruita i geranium), a także serię Gandhara Aqua (mieszanina zapachów owocowo-kwiatowo-zielnych) i Le Tigre (z zapachem gruszki i liści figowych). Dla panów proponujemy zapachy Manhattan (świeży zapach paproci i geranium), Tissan (woń orientalnych drzew), 5-th Avenue (aromat cytrusów).
Dużo problemów sprawia też nadmierna potliwość stóp. Tu warto sięgnąć po mieszankę ziołową - Pediflos do kąpieli stóp i po emulsję przeciwpotową - Contr-Oler do wcierania .