Temperatura i wilgotność powietrza, jonizacja, nasłonecznienie, siła wiatru, ciśnienie atmosferyczne mają wpływ na nasze samopoczucie. Ten wpływ dotyczy nie tylko ludzi, ale i innych organizmów żywych; łatwo zaobserwujemy to w zachowaniu zwierząt, zwłaszcza tych udomowionych.
Czym jest biomet
Słoneczny dzień, stabilne ciśnienie atmosferyczne i umiarkowana temperatura otoczenia powodują dobry nastrój i mobilizują do działania. Gwałtowne zjawiska: porywisty wiatr, skokowe zmiany temperatury i ciśnienia atmosferycznego, intensywne opady deszczu lub burze wywołują złe samopoczucie. Za to wszystko odpowiada biomet, czyli zespół parametrów biometeorologicznych mających wpływ na nasze samopoczucie. Szacuje się, że od 50% do 70% osób w Polsce odczuwa zmiany związane z pogodą. Wraz z wiekiem wrażliwość się zwiększa, zwłaszcza że dla wielu osób przewlekle chorych, np. pacjentów kardiologicznych, osób chorujących na astmę, nadciśnienie lub RZS i inne choroby, zmiana warunków atmosferycznych może się wiązać z zaostrzeniem objawów, np. podwyższeniem ciśnienia tętniczego, dusznościami, kołataniem serca, bólami kostno-stawowymi.
Wobec gwałtownych zmian aury, na które nie mamy wpływu, pojawia się pytanie, czy można złagodzić ich niekorzystne oddziaływanie na nasze samopoczucie. Na dłuższą metę pomoże każda forma służąca wzmocnieniu kondycji organizmu: 7-8 godzin snu, systematyczna aktywność fizyczna, ruch na świeżym powietrzu, hartowanie organizmu, dieta zawierająca witaminy i minerały. Warto zwłaszcza zadbać o to, by w codziennym jadłospisie były produkty bogate w magnez i witaminy z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe działanie układu nerwowego, a od jesieni do wiosny – preparaty z witaminą D.
Pacjenci chorujący przewlekle powinni wcześniej uzgodnić z lekarzem, jak w dniach gorszego samopoczucia dawkować leki regulujące ciśnienie tętnicze, poprawiające krążenie krwi czy niwelujące duszność.
W czasie gdy biomet jest niekorzystny, samopoczucie mogą poprawić nawodnienie organizmu, gimnastyka oddechowa lub krótka drzemka w ciągu dnia. Osoby bez obciążeń chorobowych mogą szukać doraźnej pomocy w preparatach ziołowych, takich jak krople walerianowe, napar z melisy, lawendy, rumianku itp., pamiętając jednak, że niektóre zioła są niewskazane dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Zioła mogą też powodować alergie, obniżać lub podwyższać ciśnienie czy oddziaływać na gospodarkę hormonalną. Dlatego trzeba sprawdzać działanie danego preparatu w odniesieniu do swojej sytuacji zdrowotnej.?
Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej.
Dzieci w ramach tzw. bilansu sześciolatka będą miały wykonywany lipidogram. W poniedziałek weszło w życie rozporządzenie ministra zdrowia, które wprowadza zmiany.
Do bilansu wykonywanego na etapie przygotowania przedszkolnego dodano badanie przesiewowe w kierunku hipercholesterolemii rodzinnej. To badania cholesterolu całkowitego, cholesterolu HDL, cholesterolu LDL, triglicerydów, cholesterolu nie-HDL. Obecnie tzw. bilans sześciolatka zakłada m.in. ocenę rozwoju fizycznego, psychomotorycznego, mowy, wykrywanie skrzywień kręgosłupa, zniekształceń nóg, zeza, badania specjalistyczne i diagnostyczne w razie potrzeby.
Za tegoroczne plony, trud rolników i dar chleba dziękowali uczestnicy Dożynek Województwa Łódzkiego, które odbyły się dziś w parafii pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Brzezinach. Mszy świętej dziękczynnej przewodniczył bp Piotr Kleszcz, biskup pomocniczy Archidiecezji Łódzkiej. W homilii przypomniał, że wdzięczność i wzajemna życzliwość powinny prowadzić do budowania jedności, a nie do podziałów.
Uroczystości rozpoczęły się od procesji wejścia, podczas której do świątyni wniesiono wieńce dożynkowe, chleby oraz dary ziemi przygotowane przez rolników i członkinie Kół Gospodyń Wiejskich. Były one znakiem wdzięczności za tegoroczne zbiory, a także symbolem codziennego trudu tych, którzy pracują na roli.
Spotkanie rozpoczęło się w Domu Diecezjalnym TABOR. Uczestnicy przedstawiali swoje rodziny, opowiadali o doświadczeniach małżeńskich i dzielili się historiami, które często rozpoczynały się od jednego, odważnego kroku – decyzji, że ich wesele będzie świętem miłości, a nie alkoholu. Pierwszego dnia uczestników odwiedził biskup Kazimierz Górny, który podziękował małżonkom za ich świadectwo i przypomniał postać św. Maksymiliana Marii Kolbego – patrona ludzi podejmujących trud życia w trzeźwości. Podczas Eucharystii ks. dr Wiesław Matyskiewicz podkreślał, że abstynencja nie jest wyrzeczeniem, lecz darem składanym rodzinie i bliźnim.
Drugi dzień miał charakter formacyjny. Konferencje poświęcone problematyce uzależnień pokazały, jak współczesna wiedza medyczna i psychologiczna potwierdza znaczenie profilaktyki oraz odpowiedzialnych wyborów. Szczególnym przeżyciem była pielgrzymka do Markowej – miejsca naznaczonego świadectwem błogosławionych Józefa i Wiktorii Ulmów. Ich życie przypomina, że miłość małżeńska to codzienna odpowiedzialność za drugiego człowieka, gotowość do poświęcenia i odwaga życia zgodnie z wyznawanymi wartościami. Wieczorne warsztaty taneczne, wspólna modlitwa różańcowa oraz rozmowy do późnych godzin pokazały, że integracja nie potrzebuje alkoholu. Wręcz przeciwnie – uczestnicy podkreślali, że dopiero w atmosferze trzeźwości można w pełni cieszyć się obecnością drugiego człowieka, prowadzić wartościowe rozmowy i budować prawdziwe więzi.
Ostatni dzień spotkania był czasem dziękczynienia za otrzymane łaski. Podczas Eucharystii w parafii św. Stanisława Biskupa i Męczennika w Rzeszowie-Dworzysku ks. prałat Władysław Zązel, który zachęcał, aby rodzinne uroczystości – zwłaszcza wesela – były świadectwem wolności, odpowiedzialności i szacunku wobec każdego uczestnika.
XXXII Wesele Wesel nie było jedynie kolejnym zjazdem małżeństw. Było przede wszystkim żywym dowodem na to, że można świętować inaczej. Coraz więcej młodych narzeczonych zastanawia się dziś nad organizacją wesela bezalkoholowego. Nie dlatego, że chcą komukolwiek coś udowodnić, ale dlatego, że pragną, aby najważniejszy dzień ich życia był pięknym początkiem wspólnej drogi, wolnym od ryzyka nadużyć i złych doświadczeń. Rzeszowskie XXXII Wesele Wesel pozostawiło uczestnikom nie tylko piękne wspomnienia, ale również ważne przesłanie. Każde bezalkoholowe wesele staje się świadectwem, że można budować kulturę spotkania opartą na szacunku, odpowiedzialności i prawdziwej wolności. Oby takich świadectw było w Polsce coraz więcej.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
