Reklama

Zdrowie

Zadbajmy o odporność

W trosce o nasze zdrowie powinniśmy zacząć wzmacniać naszą odporność. Służy temu zarówno właściwa, dieta jak i ruch na świeżym powietrzu.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Powróćmy do sposobów naszych babć, które wiedziały, że służy temu np. jedzenie kiszonej kapusty, chrzanu, jabłek, cebuli, czosnku, miodu czy codzienne picie ziół. My natomiast nie chcemy „się w to bawić”. Pragniemy widzieć rezultat od razu.

Aby wzmocnić działanie układu odpornościowego, przyjmujmy witaminę D3, cynk, selen, magnez czy kwasy omega-3.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Pijmy także ziołowe herbaty. Ostatnio zaczyna być coraz bardziej popularna herbata z igieł sosnowych, polecana przy infekcji dróg oddechowych. Aby ją przyrządzić, wystarczy nazbierać igieł sosny, wysuszyć je i od czasu do czasu pić z nich odwar. Igły sosny są bogate w witaminę C.

Kiedy zaczynamy odczuwać przeziębienie, radzę pić herbatę z ziela macierzanki. W tym celu należy zalać ziele zimną wodą, doprowadzić do wrzenia i odstawić na 15 minut do naciągnięcia. Herbatkę najlepiej pić wieczorem przed pójściem spać. Następnego dnia powinniśmy czuć się zdrowi. Herbatka z macierzanki jest pomocna przy schorzeniach płucnych.

Od czasu do czasu pijmy także herbatkę z kwiatu czarnego bzu, która pomaga w przypadku przeziębienia i gorączki. Również kwiat lipy jest bardzo pomocny w złagodzeniu objawów przeziębienia. Polecam także przyjmowanie syropu czy tabletek z echinacei. Pamiętajmy, aby czas trwania kuracji nie przekroczył 10 dni.

2022-11-07 11:59

Oceń: +2 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Zdrowy układ limfatyczny

We wspomaganiu układu limfatycznego bardzo dobrze sprawdzają się zioła. Co jeszcze może pomóc – radzi naturoterapeuta.

O układzie limfatycznym dowiadujemy się często w przypadku powiększonych węzłów chłonnych czy opuchnięć, zwłaszcza obrzęku kończyn.
CZYTAJ DALEJ

Św. Joachim i św. Anna - rodzice, dziadkowie i wychowawcy

Imiona rodziców Maryi i zarazem dziadków Jezusa są nam dobrze znane. Wynika to z faktu, że ich kult w Polsce jest dość rozpowszechniony. Zapewne powodem tego jest nasze, pełne sentymentu, podejście do kobiecej części rodu Jezusa. Kochamy mocno Najświętszą Maryję Pannę i swą miłość przelewamy również na Jej matkę - św. Annę. Dlatego liturgiczne wspomnienie św. Anny i św. Joachima cieszy się u nas tak dużymi względami. Współcześnie czcimy rodziców Maryi wspólnie, choć początkowo przeważał kult św. Anny. Przywędrował on do Polski już w XIV wieku, kiedy Stolica Apostolska ustaliła datę święta na 26 lipca. Zawsze wyjątkową czcią otaczano babcię Jezusa na Śląsku. Do dziś największej czci doznaje ona na Górze św. Anny k. Opola, gdzie znajduje się cudowna figura tej Świętej. Przedstawia ona św. Annę piastującą dwoje dzieci: Maryję i Jezusa, dlatego powszechnie jest nazywana Świętą Anną Samotrzecią - co można tłumaczyć „we troje razem”. O św. Joachimie i św. Annie nie wiemy jednak za dużo. Pismo Święte o nich nie wspomina. Trochę więcej światła na te postaci rzuca jeden z apokryfów - Protoewangelia Jakuba z końca II wieku. Z niego właśnie dowiadujemy się o imionach dziadków Jezusa. Wiemy też, że byli oni długo bezdzietni. Dopiero wytrwała modlitwa Joachima przez czterdzieści dni na pustyni wyjednała łaskę u Boga. Dar dany im w podeszłym wieku został przepowiedziany przez anioła, który określił mającą się narodzić córkę jako „radość ziemi”. Zapewne św. Joachim i św. Anna byli dobrymi rodzicami, czego bezdyskusyjnym przykładem jest Maryja. Właśnie Ona przyjęła w pokorze Boże wybranie, spełniając Jego wolę wobec siebie. Podkreślił to sługa Boży Jan Paweł II 21 czerwca 1983 r. właśnie na Górze św. Anny, kiedy powiedział, że: „Syn Boży stał się człowiekiem dlatego, że Maryja stała się Jego Matką”. W wielkiej mierze Maryja mogła stać się Matką Zbawiciela dzięki dobremu wychowaniu, które otrzymała w domu rodzinnym. Warto więc postawić pytanie: Czy my potrafimy wyciągnąć z tego właściwe wnioski dla nas samych? Trzeba nam pytać o styl wychowywania naszych pociech. Z niego wynika ich stosunek do sacrum, do świata Bożych planów wobec każdego z naszych dzieci. Św. Joachim i św. Anna na pewno mieli świadomość tego, że ich obowiązkiem jest dobre przygotowanie Maryi do wypełnienia zadań, które Bóg przed Nią postawił.
CZYTAJ DALEJ

LN siatkarek - Polki kontra mistrzynie olimpijskie w grze o finał

2025-07-26 07:56

[ TEMATY ]

sport

PAP/Marian Zubrzycki

Polskie siatkarki w walce o finał Ligi Narodów w łódzkiej Atlas Arenie w sobotę o godz. 16 zmierzą się z mistrzyniami olimpijskimi z Paryża - Włoszkami. Rywalki, triumfatorki rozgrywek w poprzednim roku, nie przegrały z rzędu 27 ostatnich oficjalnych spotkań.

W sobotę poprzeczka zostanie zawieszona jednak znacznie wyżej, bowiem po drugiej stronie siatki staną mistrzynie olimpijskie z Paryżu, które wygrały ostatnie 27 oficjalnych spotkań. Doświadczony argentyński trener Julio Velasco stworzył prawdziwą maszynę do wygrywania, a wartość włoskich siatkarek zna ich rodak, szkoleniowiec reprezentacji Polski Stefano Lavarini.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję