Składniki:
3 pomarańcze
pęczek pietruszki
Wykonanie:
Pomarańcze przekrój na pół i wyciśnij z nich sok. Natkę pietruszki drobno posiekaj i dodaj do soku. Takie połączenie to olbrzymia zawartość witaminy C, pochodząca z pomarańczy i natki, oraz żelaza, które również jest obecne w natce pietruszki. Żelazo najlepiej się wchłania w połączeniu z witaminą C.
