Reklama

Zdrowie

Specjalista radzi

Gdy boli głowa

Bóle głowy i nudności nie zawsze są objawami migreny. Mogą to być symptomy problemów z kręgosłupem szyjnym. Jak je rozpoznać?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Zablokowanie górnego odcinka kręgosłupa szyjnego wywołuje objawy, które nie do końca kojarzą się z bólem kręgosłupa. Przeważnie problemy z kręgosłupem wiązane są z miejscowym, kłującym bólem oraz ograniczeniem ruchomości. Kiedy jednak mamy do czynienia z problemami w górnym odcinku szyjnym, objawy są mniej charakterystyczne.

Stawy górnego odcinka szyjnego (zwane również stawami głowy) łączą czaszkę i dwa pierwsze kręgi kręgosłupa. Odpowiadają za ruchy skrętów głowy na boki oraz ruchy potakiwania. Gdy pojawi się czynnik, który ogranicza ruch w którymkolwiek ze stawów tego kompleksu, pojawiają się objawy, które nie kojarzą się nam z dolegliwościami kręgosłupa.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Gdy pojawiają się bóle głowy, nudności, wymioty oraz zaburzenia równowagi, pierwszym skojarzeniem jest migrena. W przypadku zwyrodnień stawów głowy można jednak zauważyć, że dolegliwości te nasilają się podczas ruchu głową. Często pojawiają się również mroczki przed oczami, uczucie ucisku głowy (podobne do tego, gdy mamy na głowie ciasny kask) oraz odczucie stąpania po miękkim podłożu (np. miękkim materacu lub uczucie waty pod stopami).

Reklama

Jeżeli odczuwasz podobne dolegliwości, warto się zastanowić, czy nie wynikają one z problemów z kręgosłupem szyjnym. Być może trudności w funkcjonowaniu są spowodowane zaburzeniem ruchu w stawach głowy. Odpowiednio dobrana terapia znacząco poprawi samopoczucie.

Jak zatem poradzić sobie z takimi dolegliwościami?

Zaburzenia funkcjonowania stawów głowy wymagają specyficznego badania i terapii nastawionej na przywrócenie ruchu między kręgami a czaszką. Ważnym elementem terapii jest również rozluźnienie mięśni podpotylicznych, co prowadzi do zmniejszenia odczucia sztywności karku. Samodzielne próby poradzenia sobie z problemem, np. przez wykonywanie ćwiczeń, mogą się okazać nieskuteczne, a nawet zaszkodzić. Bóle głowy wywołane zaburzeniami stawów głowy wymagają konsultacji z fizjoterapeutą zajmującym się terapią manualną.

2021-04-14 07:27

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Terapia lasem

Wiele osób zastanawia się, jak się odstresować, żyć wolniej, leczyć chroniczne zmęczenie czy inne choroby cywilizacyjne. Metoda jest prosta i do tego darmowa.

Przyroda jest naszym naturalnym środowiskiem. Człowiek odcięty od natury zaczyna chorować – to m.in. z powodu separacji od natury powstały choroby cywilizacyjne. Gdy dojdą do tego siedzący tryb życia, używki, nieodpowiednia dieta, stres – kłopoty ze zdrowiem szybko dadzą o sobie znać. W odpowiedzi na pęd życia i niejako przypomnienie o nierozerwalnym związku człowieka z przyrodą w XX wieku w Japonii powstała nowa technika terapeutyczna, nazywana Shinrin-yoku (kąpiel leśna). Terapia polega na tym, aby podczas powolnego spaceru otworzyć wszystkie zmysły na przyrodę: usłyszeć śpiew ptaków, dostrzec kolor mchu, dotknąć kory drzewa i wzorków na jego liściach. Spacery nie mają praktycznego celu, np. zbierania owoców leśnych, zrzucenia kalorii czy wykonania odpowiedniej liczby kroków – chodzi jedynie o zanurzenie się w przyrodzie. Podczas takiego leczniczego spaceru po lesie człowiek powinien uaktywnić wszystkie swoje zmysły, niespiesznie się poruszać, doznawać „tu i teraz” w otoczeniu lasu.

CZYTAJ DALEJ

Kto przeprosi panią Annę?

2024-05-22 07:07

[ TEMATY ]

punkt widzenia

Samuel Pereira

Materiały własne autora

Samuel Pereira

Samuel Pereira

„Anna Michalska została odwołana z funkcji rzeczniczki prasowej Straży Granicznej. Była twarzą kryzysu na granicy Polsko-Białoruskiej. Zasłynęła zdaniem „Dzieci z Michałowa? Mój ulubiony temat” – komunikat takiej treści 25 stycznia br. wyrzucił z siebie pan Artur Molęda z TVN24.

Cóż, w „uśmiechniętej Polsce” musimy się przyzwyczaić, że o takich zmianach kadrowych dowiadujemy się od „zaprzyjaźnionej stacji”, nawet jeśli akurat w tej sprawi przekazanie informacji o odwołaniu kpt. Michalskiej akurat przez TVN24 to wyjątkowa potwarz, biorąc pod uwagę to co wyprawiała ta stacja w czasie ruskiej operacji na polskiej granicy z Białorusią. Jego treść to kolejny element tej polityki dezinformacyjnej, bo „dzieci z Michałowa” tak cynicznie wykorzystane przez polityków ówczesnej opozycji były tak częstym tematem „pytań” zaprzyjaźnionych reporterów, że kiedyś kpt. Michalska rzuciła „mój ulubiony temat”, co zostało perfidnie wykorzystane przeciwko niej.

CZYTAJ DALEJ

#PodcastUmajony (odcinek 23.): Po prostu anioł

2024-05-22 20:30

[ TEMATY ]

Ks. Tomasz Podlewski

#PodcastUmajony

mat. prasowy

Po co mi anioł stróż? Czy da się z nim wejść w relację? W jaki sposób aniołowie odnoszą się do Maryi? I co właściwie zawdzięczają aniołom Jezus i Maryja? Zapraszamy na dwudziesty trzeci odcinek „Podcastu umajonego”, w którym ks. Tomasz Podlewski opowiada o modlitwie do anioła stróża.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję